سلامتی
- متفرقه
راهکارهایی برای مقابله با آلرژیها+ تأثیر تغذیه بر کنترل آلرژی
راهکارهایی برای پیشگیری و کنترل علائم آلرژیهای موسمی آلرژیهای موسمی یکی از مشکلات شایع و مزاحم در فصلهای بهار و…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
رژیم های مناسب برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی
مقدمه رژیم، یکی از عوامل مهم در تعیین سلامت و کیفیت زندگی ما است. با توجه به نیازهای گوناگون انسانها…
بیشتر بخوانید » - آموزشی
ویتامینها: عوامل کلیدی برای سلامتی و پویایی بدن
ویتامینها عناصر مغذی مهمی هستند که برای حفظ سلامتی بدن ضروری هستند. در زیر فواید برخی از ویتامینها برای بدن…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
5 روش درمان افسردگی و تأثیر طبیعت در درمان افسردگی
افسردگی یک اختلال روحی است که در تغییرات ناشی از شیوع مغزی، نوروترانسمیترها، ژنتیک و عوامل محیطی نقش دارد. اما…
بیشتر بخوانید » - آموزشی
تأثیر رژیم غذایی بر عملکرد مغز: راهنمای انتخاب یک رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی بر کارای مغز تاثیر دارد. بعضی از مواد غذایی میتوانند به تقویت مغز و حافظه کمک کنند و…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
راهنمایی برای تشخیص بیماری در نوزادان و کودکان
به غرایز خود اعتماد کنید تشخیص اینکه چه زمانی یک نوزاد یا کودک نوپا به شدت بیمار و دچار دل…
بیشتر بخوانید » - سرگرمی
ایده هایی برای بهتر کردن فعالیت های ذهنی
1. اطلاعات پیچیده را تکه تکه کنید خرد کردن شامل تقسیم کردن اطلاعات پیچیده به تکه ها یا گروه های…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
کاری که پزشکان واقعا برای سالم ماندن انجام می دهند
نکات کلیدی که برای حفظ سلامت خود باید بدانیم چیست؟ ما از گروهی از متخصصان برجسته پزشکی خواستیم تا در…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
راهنمای بازگشت به مدرسه: تنظیم مجدد روال خانوادگی پس از قرنطینه
از آنجایی که فرزندان ما پس از یک وقفه طولانی به مدرسه بازمیگردند، این فرصتی است که روال خود را…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
راهنمای تربیت کودکان سالم: ۱۱ نکته برای رشد و سلامتی
به عنوان والدین، یکی از نگرانیهای مهمی که ممکن است داشته باشید، رشد و حفظ سلامت کودکتان است. دادن غذای…
بیشتر بخوانید »