سلامتی
-
متفرقه
رژیم های مناسب برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی
مقدمه رژیم، یکی از عوامل مهم در تعیین سلامت و کیفیت زندگی ما است. با توجه به نیازهای گوناگون انسانها…
بیشتر بخوانید » -
آموزشی
فواید ویتامین ها برای بدن
ویتامینها عناصر مغذی مهمی هستند که برای حفظ سلامتی بدن ضروری هستند. در زیر فواید برخی از ویتامینها برای بدن…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
5 روش درمان افسردگی و تأثیر طبیعت در درمان افسردگی
افسردگی یک اختلال روحی است که در تغییرات ناشی از شیوع مغزی، نوروترانسمیترها، ژنتیک و عوامل محیطی نقش دارد. اما…
بیشتر بخوانید » -
آموزشی
تاثیراتی که رژیم غذایی سالم بر مغز دارد
رژیم غذایی بر کارای مغز تاثیر دارد. بعضی از مواد غذایی میتوانند به تقویت مغز و حافظه کمک کنند و…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
از کجا بفهمیم نوزاد یا کودکمان بیمار است
به غرایز خود اعتماد کنید تشخیص اینکه چه زمانی یک نوزاد یا کودک نوپا به شدت بیمار است دشوار است،…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
فعالیت ایده آل ذهنی را با این 3 ترفند برگردانید
1. اطلاعات پیچیده را تکه تکه کنید خرد کردن شامل تقسیم کردن اطلاعات پیچیده به تکه ها یا گروه های…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
کاری که پزشکان واقعا برای سالم ماندن انجام می دهند
نکات کلیدی که برای حفظ سلامت خود باید بدانیم چیست؟ ما از گروهی از متخصصان برجسته پزشکی خواستیم تا در…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
پنج نکته مهم برای حمایت از فرزندتان در بازگشت به مدرسه پس از قرنطینه
از آنجایی که فرزندان ما پس از یک وقفه طولانی به مدرسه بازمیگردند، این فرصتی است که روال خود را…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
10 بهترین توصیه بهداشتی برای کودکان
به عنوان والدین، یکی از نگرانیهای مهمی که ممکن است داشته باشید، رشد و حفظ سلامت کودکتان است. دادن غذای…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
10 نکته ساده برای تناسب اندام و سالم ماندن
10 نکته ساده برای تناسب اندام و سالم ماندن دکتر Manoj Kutteri می گوید که حتی 30 دقیقه ورزش روزانه…
بیشتر بخوانید »